lånad bild
Jag har ju drabbats av utmattningssyndrom, och var hemma ca 1 år men fick även ett återfall i somaras.
Det är tungt och livet förändras verkligen, men nyfiken som jag är på nya saker vill jag lära mig och förstå vad som händer i kroppen.
Inte bara vara passiv, förståelse kanske gör att man kan läkas på ett bättre sätt, återhämtning.
Har lyssnat på en stressskola med samma man som skrivit denna kbt kognetiv boken bla, min psykolog har varit på en föreläsning med honom & han är bra!
Man behöver rätt verktyg, jag är väldigt intresserad av psykologi, psykiatri och vad som händer i vår kropp o knopp.
Finns mkt att lära som är intressant ...
Kram
Hoppas boken hjälper dig! Ha en bra onsdag!