Balansen blir som känt sämre ju äldre vi blir, såg det på tv men visst det innan och man kan öva på sin balans på ett enkelt sätt.Som på bilden man kan stå utan men även hålla i sig om det är lättare stå utan o blunda får du se...
Jag har rätt bra balans att stå på ett ben, men för att öka balansen så kan man blunda, då blir det mkt svårare men det är bra att ha bra balans när vi blir äldre särskilt under vintertid.
Tränar du din balans?
Kram
Ja, jag försöker göra det för visst blir balansen sämre med åren. Oftast kommer försämringen smygande gradvis.
Kram och ha en härlig söndag <3