Sätter spår för livet ....

publicerat i hälsan;
 
 
Idag verkar det som att ord kan man utnyttja hur som, men i en relation skall man behöva ta sånt? big NO jag hade för många år sedan ett sjuk destruktivt  förhållande under 2,5 år 
 
Detta har jag lagt bakom mig men vissa saker sitter fast och kan aldrig raderas bort, vem har rätt att kalla mig saker som ovan??
 
Jag blev misshandlad på psykiskt & fysiskt men slagen kan man glömma, men allt det andra kommer fram ibland t ex man ser nån film som det förekommer våld. Jag har valt att gå vidare i livet & att inte bli nerdragen av det som varit.
 
Jag kan inte påverka känslor som dyker upp, men jag har valt att gå vidare inte låta onda saker dra ner mig. Man tänker alltid det händer inte igen det var bara idag osv.
 
Men är det så? om man låter det gå en gång, som sen blir 2 gånger sen kan det rulla på & man hittar ursäkter för att varför det hände! En örfil sägs ofta ja det var mitt eget fel, osv NEJ man är aldrig bidragande till att få stryk ALDRIG!!! 
 
Min pappa sa alltid en man som slår en kvinna är INTE en man ...så sant!! tycker att det är viktigt att vi tjejer & kvinnor sätter stopp direkt! 
 
Jag har gått vidare jag har tillåtit mig att vara lycklig och jag är det idag med min man, som vet allt och som förstår, men man kan aldrig sätta sig in i en situation som man inte själv gått genom.
 
Våga säga stopp! låt ingen säga sånt till dig! 
 
Va rädd om dig 
 
Kram 

Äter du?

publicerat i allmänt, hälsan;
 
Äter vi vitaminer som vi borde? ja jag gör det faktiskt men började för kanske 2 år sedan & nu då jag skulle opereras så frågade ssk hur jag kunde ha så bra blodvärde.
 
Sen mår jag mkt bättre oxå min värk är mindre ang min artros då & nu i förra veckan började jag äta nypon tabletter, resultat ja det tar ett tag innan man märker förändring.
 
Här är det 2 nypon & 2 st kvinnans val som inehåller saker man bör tillgodose vid 50+ och som bor i norden, sen äter jag omega3 oxå vilket hjälper mig oxå i min artros smärta.
 
Äter inte heller fisk 3 gånger i veckan så jag tillgodoser med dessa då. Idag blir det soppa med räkor i, skönt med enkel mat efter helgens mat & dryck.
 
Äter du tillskott av vitaminer?
 
Kram 

Gässen är stora

publicerat i Allmänt, hälsan;
 
Gässen är stora och det är kallt ute så jag vill inte ta mig ut i dag utan har en *ta hand om mig* dag i stället så jag började att göra lite pedikyr och nu sitter jag med färg i håret och snart dax att skölja ut.
 
Sen blir det att lägga mig i ett varmt bad, sen lacka tånaglarna, för dom andra får jag inte ha målade i jobbet. Skönt att bara strosa runt och inte göra något ....att ta varje minut som den kommer....
 
Jobb 06.45 i morgon så jag lägger mig i tid i kväll, så jag orkar jobba när läget är som det är just nu. Pw får vänta ett tag till så fort jag har orken tillbaka skall jag ta 1 timme om dagen ...
 
Att börja året bra eller dåligt tycker jag ordagrannt låter lite så där utan i stället gör det jag vill, kan , orkar, är man inte nöjd med något i sitt liv tar man tag i det & gör något bättre av det ...
 
Bara man tillåter sig att må bra så löser sig resten av sig själv tror jag ...
 
Ha en skön söndag 
 
Ses