Jag gick till sängs i går kväll vid 23 tiden och vaknade idag 10.50 nästan 12 timmar vilket inte tillhör vanligheterna.
Så jag tror på ett återfall som lurar runt hörnet, jag måste nu verkligen vila och göra ALLT som känns bra & som jag ORKAR och inte mer.
Vägrar vara hemma från jobbet, men om det inte hjälper nej då är det bara att gilla läget och stanna hemma och återhämta mig. Det jag kom att tänka på igår är att detta har hänt just under sommaren förr.
Då jag förmodligen har en inre stress då vi är få ordinarie och mkt sommar vikarier, då hänger allt på mig när jag jobbar, jag har inte problem med det, men hjärnan säger något annat.
Men jag tar en dag i taget, kan inte boka in något att göra 1 vecka fram, jag är känslig för mkt ljud, att komma ihåg saker, sover oroligt, är trött fast jag sovit, glömmer vilken dag det är osv.
Man vet när man måste stanna upp, att bara göra saker man mår bra av, inga måsten inte, promenera i naturen ex.
Jag tar 1 dag i taget nu :) idag ledig & skall bara koppla av ....
Hur ser din dag ut?
Kram
Det gör du verkligen rätt i att ta det luft och lyssna på kroppen om du känner som du gör!! Ta hand om dig <3