Stress är ju inget bra någonstans det tror jag nog att vi vet dom flesta av oss, nu damp det ner en kallelse med posten om en träff på vc .
Då jag var där sist med mitt finger började hon prata om stress och om jag hade det stressigt på jobbet, ja det är bara förnamnet sa jag & hon undrade om jag ville gå i en grupp där man lär sig sätta gränser.
Samt hur man gör då det blir stressigt på jobbet, och det lät ju vettigt så varför inte. Fick en tid i början av april så det är snart.
Går omkring och fryser här inne i dag kan inte få upp värmen i kroppen, usch det är ingen skön känsla alls. Har suttit & letat efter ett par sommar sandaler eller flip flop men jag lade ut dom på bloggen i ett inlägg och nu hittar jag dom inte.
Googlat överallt, hittade med då var min storlek slut ovanligt eller hur. Tänke att lika bra att beställa dom nu för sen är dom väl slut igen, vill gärna ha med dom på resorna.
Snart fixa mig ordning och bege mig till jobbet, vill gå dit men regnet hänger i luften så vi får se hur det ser ut om ca 2 timmar ....
Hur hanterar ni stress?
Ses :)
Jag har ju fått diagnosen utmattningsdeprission pga utbrändhet. Men det lustiga var att jag sökte inte hjälp för utmattning eller utbrändhet eller stress. Jag sökte för att mitt minne blev allt sämre och jag trodde på allvar jag hade en hjärntumör eller något. De gjorde en minnesutredning på mig, med frågor jag fick svara på och frågor min sambo svarade på, plus blodprov och röntgen.
När hon sen gav mig diagnosen satt jag och gapade.Mitt bltr är ju också hoppigt trots mediciner, och trots promenader och annat.
Jag känner mig inte alls stressad 90% av tiden. Jag har varvat ner väldigt mycket. De frågade mig om jag ville gå med i sån där grupp och jag tackade nej. För jag vet vad och hur jag ska göra för att stressa ner. (Trots det vill inte mitt bltr riktigt sammarbeta med mig...och nu har nya blodrpover visat lite avvikningar så fortsättning följer)Det jag blir stressad av är när nåt med barnen strular. Har ju två barn hemma. Men utöver det klarar jag hantera situationer. Jag tar även "egen" tid som bara är min, tex gå ut och äta med en väninna.
Hoppas gruppen kan hjälpa DIG. STOR kram <3